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Los problemas de salud uno a uno:

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Parkinson :: Menú aconsejado

Menú aconsejado

Receta: Ensalada de pasta

Ingredientes (4 personas)

  • 1 paquete de pasta (lacitos a la zanahoria, al huevo y a la espinaca) de 250 gramos
  • verduras ultracongeladas (judías verdes, zanahoria, guisantes, coliflor, etc.)
  • taquitos de queso fresco tipo Burgos
  • salsa rosa (mayonesa, ketchup, zumo de naranja y un chorrito de whisky)

Modo de elaboración

Cocer bien la pasta y las verduras en recipientes distintos y reservar. Elaborar la salsa rosa. Cuando los ingredientes están fríos mezclar en un bol de ensalada, añadir el queso, un poco de sal y la salsa rosa. Decorar con perejil fresco picado por encima.

Un buen menú para este plato

Desayuno

  • Leche con azúcar y malta, tostadas con mantequilla y mermelada.

Comida

  • Alubias verdes con tomate.
  • Lubina horno con patatas panadera
  • Pan y macedonia de frutas frescas

Merienda

  • Leche con azúcar y malta o achicoria y galletas tipo María.

Cena

  • Ensalada de pasta.
  • Hígado de ternera encebollado.
  • Pan y cuajada con miel y nueces.