Diarrea

Receita: Soro oral caseiro

Ingredientes

• 1 litro de auga fervida
• o zume dun limón
• dous cucharadas sopeiras de azucre
• unha cucharadita das de café de bicarbonato
• media de sal

Modo de elaboración

Ferver durante cinco minutos a auga e cando estea tépeda, engadir o resto dos ingredientes.

Este soro tolérase moi ben e axuda a repor líquidos, electrolitos e a evitar a deshidratación.

Un bo menú

Almorzo

• Manzanilla con limón e galletas tipo María. con marmelo.

Comida

• Arroz branco rehogado con taquitos de fiambre de pavo.
• Coxa de pito á prancha con zanahoria cocida.
• Mazá ao forno e torradas.

Merenda

• Té repousado con limón, compota de pera e un iogur natural ou bio sen azucarar.

Cea

• Sopa de fideos (caldo desgrasado non concentrado).
• Pescada cocida con patacas ao vapor.
• Plátano maduro e torradas.