Estreñimiento

Segundo sinalan os médicos especialistas no aparello dixestivo, o estreñimiento é un mal moi común entre os adultos, e en certa medida descoñecido. Isto débese a que a maioría da xente pensa que padece estreñimiento cando non vai ao baño todos os días. Hai unha confusión a ese respecto, xa que non todas as persoas teñen movemento intestinal todos os días. Para algúns, ir ao baño dous ou tres veces á semana é suficiente. 

De todas as maneiras, hai que ter moi presente que o estreñimiento é un síntoma, non unha enfermidade. Débese facer fronte a el, pero sobre todo mellorando os hábitos alimenticios e vitais. As recomendacións médicas en caso de padecer estreñimiento sempre se basean en mellorar a dieta, facer exercicio e responder á necesidade de ir ao baño cando ocorre, non esperar. Con todo, existen medicamentos para facer fronte ao problema e entre elas, os especialistas sempre recomendan usar laxantes de tipo formador de birlo fecal, non os irritantes.