Restrenyiment

Segons assenyalen els metges especialistes en l'aparell digestiu, el restrenyiment és un mal molt comú entre els adults, i en certa manera desconegut. Això es deu al fet que la majoria de la gent pensa que pateix restrenyiment quan no va al bany tots els dies. Hi ha una confusió a aquest respecte, ja que no totes les persones tenen moviment intestinal tots els dies. Per a alguns, anar al bany dues o tres vegades a la setmana és suficient. 

De tota manera, cal tenir molt present que el restrenyiment és un símptoma, no una malaltia. S'ha de fer front a ell, però sobretot millorant els hàbits alimentosos i vitals. Les recomanacions mèdiques en cas de patir restrenyiment sempre es basen a millorar la dieta, fer exercici i respondre a la necessitat d'anar al bany quan ocorre, no esperar. No obstant això, existeixen medicines per a fer front al problema i entre elles, els especialistes sempre recomanen usar laxants de tipus formador de bitlla fecal, no els irritants.