Obesidade

Vén dada en función do tipo de obesidade e a súa etiología, por exemplo: en hipotiroidismo será imprescindible un tratamento hormonal, ademais do coidado da alimentación. Son tan diversos os factores que desencadean e afectan o tratamento da obesidade que resulta imprescindible realizar un enfoque multidisciplinario á hora de instaurar o tratamento máis axeitado: médico (para identificar a causa e valorar un posible tratamento farmacolóxico ou cirúrxico en graos extremos), dietético (reducir as calorías da dieta cotiá da persoa obesa e modificar os hábitos alimentarios erróneos mediante Educación Nutricional), psicolóxico (control da ansiedade e análise do comportamento alimentario). Así mesmo, débese recomendar a práctica de exercicio para contribuír a aumentar o gasto calórico.

Características da dieta hipocalórica:

Debe ser individualizada, variada e equilibrada, limitando os alimentos máis calóricos e os que achegan calorías buxán (bebidas refrescantes, lambetadas, snacks, etc.).

Debe cubrir os requirimentos mínimos de enerxía e nutrientes da persoa (as dietas que están por baixo das 1.200 kilocalorías, elaboradas baseándose en alimentos comúns, resultan nutricionalmente incompletas e en tratamentos de media-longa duración é conveniente aplicar suplementación poliminerovitamínica para evitar calquera carencia).

A redución calórica ao comezo do tratamento en obesidades de grao leve non debe superar o 30 ou 40 % da inxesta calórica habitual da persoa. Por exemplo: sen unha persoa consome 3.000 kilocalorías ao día, a pauta inicial será de aproximadamente de 1.800/a-resposta-medica.000 kilocalorías. Débese realizar un descenso progresivo das calorías da dieta; para que esta se aceptable e flexible. Modificación de hábitos alimentarios erróneos para o mantemento da perda de peso a longo prazo. Resulta imprescindible realizar esta formulación naquelas persoas que xa conseguiron un peso axeitado, co fin de mantelo, xa que unha porcentaxe moi elevada de persoas recupera ao ano o peso perdido. Para iso requírese un estreito contacto coa persoa, tanto a nivel individual como de grupo, ademais de contar cun equipo de profesionais (médico de familia, dietista) que están especialmente preparados neste tipo de tratamentos.