Gizentasuna

Obesitate motaren eta bere etiologiaren arabera emana dator, adibidez: hipotiroidismoan ezinbestekoa izango da hormona tratamendua, elikadura zaintzeaz gain. Gizentasunaren tratamendua eragiten duten faktoreak askotarikoak dira, eta, beraz, ezinbestekoa da diziplina anitzeko ikuspegia erabiltzea tratamendurik egokiena ezartzeko orduan: medikua (zergatia identifikatzeko eta tratamendu farmakologiko edo kirurgiko posible bat muturreko mailetan baloratzeko), dietetikoa (pertsona obesoaren eguneroko dietako kaloriak murriztea eta elikadura-ohitura okerrak aldatzea Nutrizio Hezkuntzaren bidez), psikologikoa (antsietatea kontrolatzea eta elikadura-portaera aztertzea). Halaber, ariketa fisikoa egitea gomendatu behar da, kaloria-gastua handitzen laguntzeko.

Dieta hipokalorikoaren ezaugarriak:

Indibidualizatua, askotarikoa eta orekatua izan behar du, elikagai kalorikoenak eta kaloria hutsak ematen dituztenak mugatuz (edari freskagarriak, gozokiak, snack-ak, etab. ).

Pertsonaren gutxieneko energia- eta mantenugai-eskakizunak bete behar ditu (1.200 kilokaloriatik beherako dietak ohiko elikagaietan oinarrituta egiten dira, eta nutrizioaren ikuspegitik osatu gabeak dira; iraupen ertain eta luzeko tratamenduetan, berriz, komeni da osagarri polimino-bitaminikoak aplikatzea, hutsunerik izan ez dadin).

Tratamendua hastean, maila arineko obesitateen kaloria-murrizketak ez du izan behar pertsonak hartu ohi duen kaloria-kantitatearen % 30 edo % 40 baino handiagoa. Por ejemplo: sin una persona consume 3.000 kilocalorías al día, la pauta inicial será de aproximadamente de 1.800/la-respuesta-medica.000 kilocalorías. Dietako kaloriak pixkanaka jaitsi behar dira, dieta onargarria eta malgua izan dadin. Elikadura-ohitura okerrak aldatzea, pisu-galerari epe luzean eusteko. Ezinbestekoa da planteamendu hori egitea pisu egokia lortu duten pertsonekin, pisu horri eusteko; izan ere, pertsonen ehuneko oso handi batek berreskuratzen du galdutako pisua urtean. Horretarako, harreman estua izan behar da pertsonarekin, bai bakarka, bai taldean, eta profesional-talde bat ere behar da (familiako medikua, dietista), tratamendu-mota horietarako bereziki prestatuta dagoena.