Gogoratzen al zara bizikletan ibiltzen ikasi zenuenean? Orekan egotea zen alderdirik garrantzitsuena. Zuzen zegoenean, pedalak poliki mugituz eta gurpilak gidatuz, mugitzen ari zen. Elikadura egokia aukeratzen jakitea ere oso erraza da. Nutrizio-ohiturei dagokienez, zein egoeratan zauden egiaztatzen lagunduko dizu galdetegi honek.
Aukeratu eguneroko elikaduran hartzen duzunera gehien hurbiltzen den erantzuna, eta, azkenik, berrikusi zure puntuazioa, behean proposatutako irizpideekin. Galderak beste batzuk izan daitezke, edo beste modu batean egin daitezke, baina horiek arrastoa utziko dizute: jakingo duzu zein neurritan egiten duzun elikadura osasungarria.
